Novembre, changement d'heure, passage à l'heure d'hiver, le froid qui arrive, les jours qui sont de plus en plus courts, la nuit qui tombe tôt, on attend noël, avec presque un brin de déprime ?! Que nenni !! En novembre, on continue de rire et de respirer ;-)
Alors quoi de prévu ce mois-ci ?!
D'abord, Nathalie a officiellement commencé son stage de sophrologie, pour lequel elle accompagne un groupe de salariés de chez IVECO, afin de leur permettre de se préserver face au stress. Objectif : respirer, libérer les hormones du bonheur ... d'ailleurs, au passage, elle leur a parlé de l'appel du rire ;-) Besoin d'une pause pour relâcher la pression, hop un appel gratuit et le tour est joué !
Pour mémoire, en respirant et riant, on libère les hormones suivantes :
Sinon, Nathalie continue d'animer des séances de yoga du rire chez Divinement Bien à Toussieu pour les adhérent(e)s de ce centre de sports adaptés. D'ailleurs, si vous avez besoin d'une séance de yoga du rire, quelle qu'en soit la raison, n'hésitez pas à nous contacter par mail pour l'envoi d'un devis ;-)
Pour finir, Nathalie continue de se former et de se perfectionner. Pour cela, elle est inscrite à la formation en ligne 2.0 saison 4 qui sera animée par le Dr Kataria, à l'initiative du yoga du rire dans le monde.
Encore une bonne raison de faire appel à Nathalie pour l'animation de vos séances de yoga du rire ;-) Alors en attendant noël, si on riait ensemble ?!
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